El Saludo - Reglas Basicas de Cortesía en Aikido, Rei-Gi

Como norma tradicional de las artes marciales existe una etiqueta para el desarrollo de la actividad. Las cuales proceden en distintas circunstancias:

Al ingresar al Dojo, realizamos un saludo hacia el Kamiza teniendo como objetivo dejar fuera de ese recinto todas las cosas que ocupan nuestra vida cotidiana (familia, amigos, trabajo, escuela, obligaciones y juegos); la importancia de este saludo persigue el fin de vaciar nuestra mente para poder aprender y mejorar en la practica. 

Una vez dentro del Dojo en silencio y tratando de pasar desapercibido ordenamos nuestras pertenencias e ingresamos al Tatami. Para ingresar Tatami, nos colocamos es posición Seiza, saludamos hacia el Kamiza y nos sentamos en la fila junto a nuestro compañeros, siempre de mayor a menor de izquierda a derecha. Al iniciar la practica, saludaremos a Sensei pronunciando la palabra japonesa “Onegaishimazu” he iniciaremos el calentamiento. Si llegamos tarde a la práctica y esta ya comenzó una vez dentro del Tatami y en posición Seiza saludamos al Sensei y esperamos nos autorice el ingreso al Tatami he incorporarnos a la practica.

 

El saludo puede hacerse de pie - Shisentai o en Seiza, de rodillas sentados sobre nuestros talones, Keisa.  Los hombres para saludar de pie ponen sus manos sobre los laterales, las mujeres sobre el frente, de las piernas, manteniendo los talones juntos y las puntas de los pies abiertas, inclina la espalda hacia delante mirando al frente.

Postura de Guardia, Kamae – Shisei – Shizentai - Sankakutai

La postura de guardia o alerta se denomina en japonés como Kamae  el cual esta compuesto por los siguientes requisitos: espalda derecha, hombros relajados, las plantas de los pies en pleno contacto con el tatami separados levemente formando una T, las rodillas semifleccionadas, las manos hacia adelante en posición de guardia; la mirada hacia delante fijando un punto para poder tener una visión de 180° y la mente en alerta. Según la altura de las manos la guardia puede ser alta (Jodan), media (Chudan) o baja (Guedan).

Nuestro cuerpo ocupa un espacio vital que forma una esfera que nos rodea por delante y detrás, por arriba y debajo, en el cual mediante la actitud o percepción correcta todo aquello que se mueva dentro de el debe ser captado inmediatamente, a esta facultad la denominamos Shisei.

Respecto a nosotros:

Shizentai: postura natural del cuerpo, con ambos pies a la misma altura. Con el pie izquierdo adelantado Hidari Shizentai, con el pie derecho adelantado Migi Shizentai.

Sankakutai: es la guardia habitual la cual se asemeja a la forma de un triangulo con un vértice apuntando al frente (el cual es el pie adelantado)  y una base que es el pie atrasado. Si el pie que esta adelante es el izquierdo se denomina la guardia como Hidari Hanmi, si es el pie derecho Migi Hanmi.

Respecto al compañero:

Desde la posición Sankakutai cuando se trabaja con un compañero estando de frente y ambos adoptan la misma guardia, es decir con el mismo pie adelantado hidari o migi kamae, se denomina Ai Hanmi. Si por el contrario estando de frente al compañero este tiene un pie adelantado (hidari hanmi) y nosotros tenemos el otro inverso (migi hanmi), adelantado se denomina la guardia Gyaku Hanmi.

De la Asociacion Atlantica de Aikido